自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
LINEお友だち登録で
プレゼントしている
無料波動チェックとワークシートに
取り組んでいただいた方から
うれしいご感想をいただきました
ご了承いただいたので
シェアさせていただきますね
ひかり
さん、
メッセージありがとうございます
ひかりさんの
メッセージにもあるように
ヒトって基本、
めんどくさがりですよね
ハッキリ言って、
自分観察も
とことんやろうと思うと
まぁまぁめんどくさいものです。
しか～し
そのめんどくささを乗り越えて
自分のことが分かってくると
ものすごく
生きるのが楽で、たのしくて
面白くなってきます
なので、あなたが 今、
『人生つまんない
』
『自分の人生取り戻したい
』
『ぜんぜん自分らしく
生きてない気がする
』
『周りに合わせすぎて
なんだか生きづらい
』
と感じているなら、
LINEお友だち登録するともらえる
自分らしさをみつけるワーク
やってみてください。
ブログの最後に
登録ボタンあります
さて、今日のテーマ
この生きづらさ
なんとか楽にするには？
心理体メッセージを
受けて下さるお客様から
『自分のこと、
よく分かっているようで
よく分からない･･･』
そんな悩みをおききします。
自分の気持ちや想い、
自分がどんな人なのかが
分からないと
まわりの人に
合わせてばかりとか、
我慢が多かったりとか
正直な気持ちを
伝えられなかったり･･･。
『なんだかツライな
』と
思うことが多くなりますよね
自分のことを知るには
日々の生活の中で湧いてくる
感情に注目するのがポイントです♪
こんな瞬間に嬉しかった
こんな時には腹が立った
感情が動くたびに
なぜ 嬉しいのか？
なぜ 腹立たしいのか？
こうして自分観察を
繰り返していくうちに
だんだんと
自分がどうしたいのか
周囲にどうしてほしいのか
などが見えてきます
そして
自分の望みに沿うような
選択や行動を
とれるようになってきます。
すると
自然と我慢や不満が減って
ココロが軽やかになってきます
感情は自分を知るための
とっても便利なツールです。
どんな感情にも
積極的に意識を向けて
あなたの心の観察を
始めてみてくださいね
きっと毎日が少しずつ
ココロが軽～く、
ラク～になって来ますよ
『自分の気持ちを
うやむやにしちゃうクセがある』
というあなたは
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今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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